مراقبت های مهم و ضروری در دوران بارداری!!!

مراقبت های بارداری

چه اطلاعاتی در مورد مراقبت های بارداری دارید؟

مراقبت های بارداری یا به اصطلاح Prenatal care عبارتند از:

• مراقبت های پزشکی
• مراقبت های بهداشتی

اطلاعات طبی توسط متخصص زنان و زایمان؛ بعد از بررسی های لازم به اطلاع مادر رسانده می شود. این اطلاعات شامل: مراقبت های تغذیه ای (به منظور کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله ی تغذیه در بارداری مراجعه نمایید.)، تغییرات هورمونی و بیولوژیک و… می باشند.

برخی از اقدامات تشخیصی مانند؛ تست های غربالگری جنین تاثیر بسیار مهمی در بررسی؛ سلامت جنین و مادر، نقائص احتمالی، وزن کم جنین (محدودیت رشد جنین داخل رحم)، احتمال عفونت، خطر مرگ مادر یا جنین و… دارند.

• پزشک متخصص نیز با استفاده از این روش های تشخیصی اشراف بیشتری نسبت به روند بارداری دارد و می تواند به بهترین نحو ممکن به مادر و دلبند آن کمک نماید.

مراقبت های قبل از بارداری

طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی؛ لازم است مادران عزیز قبل از اقدام به بارداری به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایند تا از نظر وضعیت سلامت و جسمانی مورد بررسی های پزشکی قرار بگیرند.

به دنبال این امر مشکلات احتمالی مورد معاینه قرار می گیرند و اقدامات درمانی به منظور رفع آن ها صورت می پذیرد و مادر آمادگی بیشتری برای بارداری پیدا می کند.

به طور مثال: قند خون و فشار خون مادر مورد بررسی قرار می گیرند تا مشکلات احتمالی پیش بینی شوند و اقدامات درمانی مناسب برای کنترل و تنظیم فشار خون و قند خون صورت پذیرد.

معاینات پزشکی در طول بارداری

رایج ترین مراقبت های پره ناتال عبارتند از:

• چکاپ های منظم در طول بارداری (ویزیت های سه ماهه ی اول بارداری و از هفته ی اول تا 28 ام، معمولا ماهی یکبار)
• ویزیت از هفته ی 28 ام تا 36 ام
• معاینات هفتگی از هفته ی 36 ام به بعد تا هنگام زایمان (معمولا وضع حمل بین هفته های 38 م تا 42 ام بارداری صورت می پذیرد.)

مهم ترین معاینات بالینی در طول بارداری به شرح زیر می باشد:

• بررسی شرح حال مادر
• ارزیابی فشار خون مادر
• وزن و قد مادر مورد بررسی قرار می گیرد
• معاینات لگنی
• بررسی ضربان قلب جنین از طریق سونوگرافی داپلر
• انجام آزمایشات و روش های تشخیصی مورد نیاز (آزمایش خون و ادرار)

انجام سونوگرافی

سونوگرافی یکی از روش های موثر و مناسب در کنترل روند بارداری و ارزیابی سلامت مادر و جنین می باشد. از سونوگرافی در زمینه های متعددی استفاده می شود. به طور مثال:

• بررسی چند قلویی
• ارزیابی خطراتی که ممکن است جان مادر و یا جنین را تهدید نماید (مانند: احتمال سقط، بارداری خارج از رحم، بارداری نابجا، بارداری مولار و…)
• ناهنجاری های جنینی (شکاف کام، اسپینا بیفیدا و…) به واسطه ی سونوگرافی مورد بررسی و مطالعه قرار می گیرند.
• بررسی مشکلات کروموزومی جنین مانند؛ سندروم داون و… (هفته 13 تا 14)
• رشد و نمو اعضای بدن جنین مانند: تکامل قلب، مغز، کبد، معده، اسکلت بندی و… مورد بررسی قرار می گیرد.
• عوارض احتمالی ناشی از مشکلات بند ناف و مایع آمنیوتیک بررسی می شود.
• تعیین نوع زایمان (زایمان طبیعی یا زایمان سزارین)
• تعیین زمان وضع حمل مادر

ممنوعیت های دوران بارداری

از جمله ممنوعیات مهم در طول حاملگی می توان به موارد زیر اشاره کرد؛

• فعالیت های پرشی (سقوط از ارتفاع و…) برای کسب اطلاعات لازم به مقاله ی ورزش در دوران بارداری مراجعه نمایید.
• فعالیت های سنگین
• استعمال دخانیات
• حمام داغ، سونا، جکوزی
• تمیز کردن جای حیواناتی که ریزش مو دارند. (این امر مادر را مستعد ابتلا به عفونت می نماید.)
• تتو یا سوراخ کردن بدن (افزایش احتمال ابتلا به عفونت)
• غواصی کردن
• استفاده از بازی های مهیج شهربازی (شروع و توقف ناگهانی این وسایل بازی ممکن است به جنینتان آسیب برساند.)
• استفاده از مشروبات الکلی
• پرخوری افراطی و شور خوری
• خوردن غذاهای مونده، کنسرو شده، فست فود و این قبیل مواد غذایی